¿Cómo funcionan los chequeos semanales?

1. Evaluación vía fotos del progreso:
   Te pediré que envíes fotos que muestren tu progreso físico (de preferencia en la misma postura y condiciones cada semana). Esto me permitirá ver los cambios y ajustar el entrenamiento de acuerdo a tu evolución.

2. Análisis del Bio-Feedback semanal:
   Escuchar tu feedback sobre tu nivel de energía, recuperación y desempeño en los entrenamientos es fundamental para ajustar la planificación y optimizar los resultados.

3. Planificación de las próximas semanas:
   En base a tu progreso, ajustaré el plan de entrenamiento y nutrición para las siguientes semanas. 

4. Definición de objetivos a corto y largo plazo:
   Durante cada chequeo, revisaremos tus metas a corto y largo plazo. Esto nos permitirá definir si es necesario hacer ajustes en los objetivos para mantenerte enfocado y motivado durante todo el proceso.

 

El video reporte semanal te dará una visión clara y visual de tu progreso, permitiéndote ver cómo te acercas cada vez más a tu meta. Además, te brindará un seguimiento personalizado, asegurando que siempre estés en el camino correcto.